三軒茶屋の静謐なスタジオで、
インナーマッスルから整える。
少人数制・初心者歓迎。
「TOMOSU（灯す）」——光をともすように、
眠っていた体の感覚をゆっくり呼び起こす。
産後のボディケアに悩む方、長時間デスクワークで
腰や肩の不調を感じる方、運動が苦手な方も大丈夫。
当スタジオでは最大6名の少人数制クラスで、
インストラクターが一人ひとりの体の状態に
丁寧に向き合います。
Popular
リフォーマーを使ったピラティス。バネの負荷でインナーマッスルに正確にアプローチ。体幹強化・姿勢改善・産後ケアに最適。初心者から上級者まで対応。
マット上で行う基本のピラティス。道具に頼らず、自重で深層筋に働きかける。ピラティスの基礎を身につけたい方・ボディコントロールを高めたい方に。
ハタヨガをベースに呼吸と動きを連動させる、落ち着いたクラス。柔軟性・リラクゼーション・マインドフルネスを重視。仕事帰りにも立ち寄れる夜クラスあり。
Balanced Body 認定インストラクター。産後リハビリテーション専門資格保有。「動くのが怖い」という方も安心して体を動かせるよう、丁寧に寄り添います。
RYT500認定ヨガティーチャー。アシュタンガ・ハタヨガをベースに、日常に取り入れやすいシンプルな動きを大切に。呼吸から心身を整えるクラスを担当。
STOTT PILATES 認定インストラクター。理学療法士の資格を持ち、体の構造と機能を熟知したアプローチでクライアントの姿勢・パフォーマンスを改善。
記載価格はすべて税込みです。
Trial Lesson
体験レッスン（全プログラム共通）
1回限りのご体験。
マシンピラティス・マットピラティス・ヨガからお選びいただけます。
インストラクターがお体の状態をヒアリングした上でご案内します。
Membership
ライトプラン
Membership
スタンダードプラン
Membership
プレミアムプラン
東京都世田谷区太子堂2丁目
XX-XX（架空住所）
| スタジオ名 | studio TOMOSU（スタジオ トモス） |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2丁目XX-XX （架空住所） |
| 電話 | 03-XXXX-XXXX （架空番号） |
| 営業時間 | 平日 7:00〜21:00 土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休（月1〜2回） |
| アクセス | 東急田園都市線・世田谷線 三軒茶屋駅北口より徒歩5分 |
ご希望のプログラムと日程をお知らせください。
2営業日以内にご連絡いたします。
※ サンプルサイトのため、送信は行われません。